美肌を追求する近道・・・ 14 Dec. 2022
肌はターンオーバーというサイクルによって日々生まれ変わっています。「ターンオーバー」という言葉はよく耳にしたことがあるかと思いますが、大まかな知識しかない方がほとんどだと思います。
肌の生成に関係するターンオーバーは美肌にとって大切な事です。
肌サイクル！？ターンオーバーってなに？
肌サイクルと言われるのがターンオーバーですが、ターンオーバーを簡単にまとめると、、、
お肌の新陳代謝の事です。すでにお肌にある成分を新しいものに常に置き換えるような働きで、肌の生まれ変わりのことを言います。
肌（皮膚）はまず「表皮」⇒「真皮」⇒「皮下組織」という3つの層からなっています。
一番奥の「基底層」という所で新しい皮膚細胞が作られ、徐々に上の層に押し上げられ、それが肌の表面にでてきます。やがて上の層に押し上げられた結果、垢や古い角質として剥がれ落ちます。そしてまた、基底層で新しい皮膚細胞が作られ肌の内部では新しい物に入れ替わります。このような流れがターンオーバーの仕組みです。
ターンオーバーのサイクル日数は一般的には28日前後と言われていますが年齢などで日数は変わってきます。
28日の場合、まず「基底層」から「顆粒層」までの間で2週間（14日）そこから角質となってでてくるまで2週間（14日）というサイクルとなっています。
年齢を重ねるとともにターンオーバーが即なる理由は、新陳代謝の低下によって起こります。
【10代】約20日
【20代】約28日
【30代】約40日
【40代】約55日
【50代】約75日
【60代】約90日
ターンオーバーがうまく促進されなければ垢や角質となって排出しないといけない時期なのに肌に老廃物がある状態になります。
肌に老廃物が溜まることによって、
・くすみなどが原因で肌が汚く見える
・肌あれなどの肌トラブルの原因になる
・化粧水など浸透しなくなる…など
肌トラブルやお肌のお悩みが気になる方は一度ターンオーバーを意識して見直してみませんか？
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