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私たちの肌の細胞は一定周期で生まれ変わっており、そのためにすこやかな美しい肌を保つことができます。
しかし、何らかの理由で、この「ターンオーバー」のサイクルが乱れると、肌にさまざまなトラブルが起きてしまうのです。

肌の代謝の仕組みであるターンオーバーについて。
また、サイクルが乱れてしまう原因を紹介します。

【ターンオーバーとは肌の代謝の仕組み】
ターンオーバーとは、肌の細胞が一定周期で生まれ変わる代謝の仕組みのことです。
人の肌は、表面から表皮、真皮、皮下組織、筋肉へと続く多層構造になっており、
ターンオーバーは、肌の一番外側にあたる、表皮の細胞が生まれ変わることを指します。
健康な肌の場合、ターンオーバーは約28日間のサイクルで起こっていますが
20代で28日、40代で50日、60代では100日前後が目安と、年齢が上がるにつれて長くなる傾向があります。

【ターンオーバーが乱れる原因】
紫外線と乾燥・生活習慣の乱れ・間違ったスキンケア・加齢

【ターンオーバーが乱れるとどうなる？】
・はがれない角層が厚くなる
・乾燥してハリがなく小ジワができやすい
・メラニンが排出されずにシミになる
・毛穴が詰まってニキビができやすくなる
・肌のバリア機能が失われて肌トラブルを引き起こす
ターンオーバーが乱れると、外部の刺激から肌を守るバリア機能が低下します。
紫外線や摩擦、ほこり、花粉、乾燥といった外部刺激によって、
さまざまな肌トラブルが起きる可能性があります。

例えば、肌のかゆみ、乾燥、赤み、シワ、シミ、ニキビが増えるといったことが挙げられます。

ターンオーバーはお肌にとても必要な存在です。
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