Rebresta|リブリスタ

100歳元気で動ける身体を作るジム…リブリスタの体幹モンスターです！

皆さん！加齢＝老化と思っていませんか？
年齢よりも´”どう生きているか？”が老化を決めるのです！

暑いから…寒いから…痛いから…しんどいからやめておこう。
言い訳を作って行動しなくなり閉じこもってしまうことが心も身体も衰えてしまう老化現象なんです。

人は誰でもいつからでも輝ける！
心と身体の使い方次第で変わります！
ポジティブな思考や目的・意欲を持って行動できる人は
何歳になっても身体を鍛えることができ身体機能も向上！

有限である生命の尊さと美しさを感じ
”年齢＝老化ではない”
そのことを証明してくれる！

皆さんも一緒に100歳元気目指しませんか？