Rebresta|リブリスタ

こんにちは！
Rebrestaトレーナーの高橋です♪

より多く方に知っていただきたい気持ちで看板を設置しました。ご来店時はこの看板を目印にお越しください♪

Rebrestaでは体幹トレーニングを主に行い身体の土台から変えれるようなアプローチをしています。
また腰痛や肩こりといった慢性痛を根治させる方法もアドバイスさせていただきます。対処療法ではなく根本的に慢性痛が起こらないような身体作りや身体の使い方を中心にトレーニングプログラムを作成させていただきます。

ぜひ１度体験レッスンにお越しください。

ご予約はこちらから↓

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000571588/?vos=cpshpborgmail140324001

トレーニングはいつから始めても遅くはありません！

あの時やっておけばよかった…

もっと早く気づいていれば…

さあ、一歩踏み出してみましょう‼

人はいつからでも輝ける！１００歳元気で動けるカラダを…目指して‼

https://instagram.com/taikanmonster?utm_medium=copy_link

※体幹モンスターInstagram参照

今日から始める体幹トレーニング・・・初めての方へのおすすめの体幹トレーニング

体幹モンスターからの挑戦状・・・トレーニングに慣れた方への体幹トレーニング

カラダ再起動REBOOT・・・姿勢・歪み改善のエクササイズ

問合せ – Rebresta|リブリスタ

サスティナブルヨガマット

manduka（マンドゥカ）のヨガマットは「一生モノのヨガマット」と呼ばれており、選ぶならこのブランドと言われるぐらい、世界中のヨガ愛好者に支持されているブランドです。しっかりとしたグリップ、完璧なサポートですがデザインはシンプルで上品です。

そんなmandukaのヨガマットシリーズの中でも天然ゴムを使用したエコヨガマットを選びました。是非、manduka（マンドゥカ）のヨガマットを体験してみてください。

オーガニックコットンタオル

またリラクゼーションケアや、骨盤調整、小顔矯正などのコンディショニング施術で使用するタオルはオーガニックコットンタオルを使用しています。

化学肥料や農薬を使わずに綿花栽培をしたコットンなので、環境や人の安全、健康にもいい素材を使用しています。敏感肌やアレルギーの方でも安心して施術を受けていただけます。

お客様の癒しの時間や自分磨きの時間を、より効果的で至福の時間にしていきたいと思います！

ご予約はこちらから↓

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000571588/?vos=cpshpborgmail140324001

トレーニングはいつから始めても遅くはありません！

あの時やっておけばよかった…

もっと早く気づいていれば…

さあ、一歩踏み出してみましょう‼

人はいつからでも輝ける！１００歳元気で動けるカラダを…目指して‼

https://instagram.com/taikanmonster?utm_medium=copy_link

※体幹モンスターInstagram参照

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体幹モンスターからの挑戦状・・・トレーニングに慣れた方への体幹トレーニング

カラダ再起動REBOOT・・・姿勢・歪み改善のエクササイズ

問合せ – Rebresta|リブリスタ

少人数制のスモールグループレッスン

こんにちは

ヨガ担当の坂口です。

皆さん！いきなりですが質問です。トレーニングやヨガの練習はできていますか？

目標を立ててもモチベーションが続かず三日坊主って方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？

トレーニングや練習って何をしたらいいのか悩んだり、効果がイマイチ感じられないとかで、、、。

そういう私も目標を立てては続かず、、、を繰り返してきたひとりだったんです。

そんな私が変われたキッカケが※【アシュタンガヨガ】でした。

※【アシュタンガヨガ】ヨガの伝統的な流派。ヨガ哲学八支則の実践方法の一つである。決まった順番通りにポーズを行い動く瞑想とも呼ばれている。

アシュタンガヨガを始めてから見る見る体型が引き締まり、出来なかったポーズが出来るようになったりと

自分の成長や変化を感じられそれがモチベーションアップに繋がって練習を継続できるようになりました。

何よりも一番変わったことは自分に自信を持てるようになったことです。まさに継続は力なりですね。

＊三日坊主を卒業したい方

＊身体動かしたい方

＊リフレッシュしたい方

＊アシュタンガヨガをはじめたみたい方

＊苦手なポーズがある方

＊フルプライマリーの順番を覚えたい

体が硬くてもヨガをしたことがない方も、

『やってみなきゃわからない』を合言葉に【初めてのアシュタンガヨガ】のレッスンにご参加ください。

心身ともに健康になれるアシュタンガヨガを一緒にしましょう！

初めてのアシュタンガヨガ

少人数制のスモールグループレッスン

毎週土曜日１１：００～１２：００

最大５名様

料金￥１５００

https://instagram.com/taikanmonster?utm_medium=copy_link

※体幹モンスターInstagram参照

今日から始める体幹トレーニング・・・初めての方へのおすすめの体幹トレーニング

体幹モンスターからの挑戦状・・・トレーニングに慣れた方への体幹トレーニング

カラダ再起動REBOOT・・・姿勢・歪み改善のエクササイズ

https://instagram.com/rebrestagym?igshid=YmMyMTA2M2Y=

※リブリスタInstagram

問合せ – Rebresta|リブリスタ